´Ý±â

[´ÙÇÏÀÓ·¹½ÃÇÇ]
°Ô½Ã±Û º¸±â
¸ðÄ«¹ø
Date : 2017-12-26
Name : by.俵À̸¾ File : 20141002114412.jpg
Hits : 2409
¸ðÄ«¹ø ¸¸µé±â

·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù(10~11°³ºÐ·®)

¹ÝÁ× - °­·ÂºÐ 270g, ¹Ú·ÂºÐ 30g, Å»ÁöºÐÀ¯ 15g,
ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 5g, ¼³ÅÁ 40g, ¼Ò±Ý 5g,
¿ìÀ¯ 125g, »ýÅ©¸² 75g, ´Þ°¿ 1/2°³(28g)
ÅäÇÎ- ¹öÅÍ 100g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 100g, ´Þ°¿ 2°³,
¹Ú·ÂºÐ 100g, Ä¿ÇǾױ⽺ 4ts
Çʸµ- °¡¿°¹öÅÍ200g(¹«¿°¹öÅÍ 200g+¼Ò±Ý 2g)

©ÁÖ¸Ó´Ï, ¿øÇü±ïÁö
 

1. °¡¿°¹öÅÍ°¡ ¾ø´Ù¸é ¹«¿°¹öÅ͸¦ Á¶±Ý Ç®¾îÁØ µÚ ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² ¼¯¾î 17gÁ¤µµ·Î ³ª´²ÁØ µÚ
³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á¼­ ÁغñÇÏ°í
»§¹ÝÁ×Àº 60ºÐ°£ 1Â÷¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.

 

2. ¹ÝÁ×À» 55~60gÀ¸·Î ºÐÇÒÇؼ­ µÕ±Û¸°ÈÄ ºñ´ÒÀ» µ¤°í 15ºÐ°£ Áß°£¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.

 

3. ¹ÝÁ×À» ´­·¯ ±âÆ÷¸¦ »©ÁØ µÚ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ã·Á ¾ó·ÁµÐ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àüü¸¦ °¨½ÎÁÖ¼¼¿ä.

 


4. ¿©¹ÎºÎºÐÀ» ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÇÑ ÈÄ ºñ´ÒÀ» µ¤°í 45~50ºÐÁ¤µµ ¹ÝÁ×ÀÌ 2¹è°¡ µÇ±âÀü±îÁö
2Â÷¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ¿ä.

tip. ¿Àºì¼Ó¿¡¼­ ÅäÇΰú ÇÔ²² ºÎÇ®¾î¾ßÇϱ⿡ 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ Á¶±Ý ª°Ô ÇØÁּžßÇØ¿ä.

 

5. ½Ç¿Â¹öÅ͸¦ Ç®¾îÁØ µÚ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¹Í½ÌÇÑ ÈÄ ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ³ÖÀ¸¸ç
1ºÐÁ¤µµ ÃæºÐÈ÷ ¹Í½ÌÇÏ¿© ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·ÏÇØ¿ä.

 

6. Ä¿ÇǾױ⽺¿Í üģ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í µ¢¾î¸®¾øÀÌ Àß ¼¯¾î ¿øÇü±ïÁö¸¦ ³¤
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÅäÇιÝÁ×À» ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

7. ¹ßÈ¿³¡³­ ¹ÝÁ× À§¿¡ ÅäÇÎÀ» Áß¾ÓºÎÅÍ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î À­ºÎºÐ¸¸ ä¿öÁö°Ô Â¥°í
180µµ¿¡¼­ 15ºÐ°£ ±¸¿ö¿ä.