|
|
|
|
|
Àú¿Â¼÷¼º¹Ù°ÔÆ® ¸¸µé±â |
|
|
|
|
|
|
|
¿ÀÅ丮Áî - Å°¾Ë¶óÀ¯±â³óÁ߷¹а¡·ç 500g, ¹° 340g
º»¹ÝÁ× - ¿ÀÅ丮Áî Àü·®, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®(Àú´ç¿ë) 1g, ¹° 2g, ¸ôÆ®°¡·ç 1g, ¼Ò±Ý 9g |
|
|
|
|
|
|
|
|
1. Á߷ºаú ¹°À» ³Ö°í 2~3ºÐÁ¤µµ ¿ÏÀüÈ÷ ¼¯ÀÏÁ¤µµ·Î ¹Í½ÌÇÑ ´ÙÀ½ ºñ´Òµ¤°í ½Ç¿Â¿¡¼ 30ºÐ ÈÞÁö ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
|
|
|
|
2. ¿ÀÅ丮Áî¹ÝÁ׿¡ ¹°¿¡ Ç®¾îÁØ À̽ºÆ®, ¸ôÆ®°¡·ç¸¦ ³Ö°í 2ºÐ°£ ¹ÝÁ×ÇØÁÖ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 3~4ºÐ ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ»Á¤µµ·Î ¹ÝÁ×ÇØ¿ä. |
|
|
|
3. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×(24µµ)À» ºñ´ÒÀ» µ¤°í ½Ç¿Â¿¡¼ Çѽ𣠹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
|
|
|
|
4. µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í Á¿츦 Á¢¾îÁØ µÚ »óÇÏ·Î Á¢¾î ÆÝÄ¡ÀÛ¾÷ÇØÁØ µÚ ³ÃÀå½Ç¿¡¼ 15½Ã°£µ¿¾È Àú¿Â¼÷¼º ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
|
|
|
|
5. ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ²¨³½ ¹ÝÁ×À» ºÐÇÒÇÏ¿© Ÿ¿øÇüÀ¸·Î µÕ±Û¸° ÈÄ 17~18µµ°¡ µÉ¶§±îÁö º¥Ä¡Å¸ÀÓÀ» ÁÖ¼¼¿ä.(½Ç¿Â 24µµ Á¤µµ¸é 45~50ºÐ Á¤µµ)
|
|
|
|
6. °¡º±°Ô ´·¯ÁØ µÚ À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¸»¾Æ ³¡ºÎºÐÀ» ²¿ÁýµíÀÌ ¸¶¹«¸®Çؼ ±æ°Ô ¹Ð¾î ¹Ù°ÔÆ®¸ð¾çÀ¸·Î ¼ºÇüÇØ¿ä.
|
|
|
|
7. ÀÌÀ½»õ°¡ À§·Î°¡°Ô ¹Ð°¡·ç »Ñ¸° ĵ¹ö½ºÃµ À§¿¡ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿Ã·Á 40ºÐ°£ ½Ç¿Â¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
|
8. ¹ßÈ¿½ÃŲ ¾Æ·¡ÂÊÀÌ À§·Î°¡°Ô ÆÒ¿¡ ¿Å°Ü Ä®ÁýÀ» ³»ÁÖ°í 230µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 27ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. |
|
|
|
|
|
|
|
|