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´ÜÆÏ»§ ¸¸µé±â |
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´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ´ÜÆÏ»§!! ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä~ |
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[´ÜÆÏ»§ 10°³ºÐ·®] »§¹ÝÁ× - °·ÂºÐ 300g, ¿ìÀ¯ 70g, ¹° 100g, ´Þ°¿ 1°³, ¹öÅÍ 30g, ¼Ò±Ý 5g, ¼³ÅÁ 60g, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 6g ±× ¿Ü - ÆÏ¾Ó±Ý 500~600gÁ¤µµ, ´Þ°¿¹°(´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ1°³¿Í ¹°¾à°£), °ËÀº±ú |
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¾ÆÀ̽ºÅ©¸²½ºÄò, »îÀº°è¶õ, ½Ç¸®ÄÜº× |
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1. ±âº»¹ÝÁ×°ú 1Â÷¹ßÈ¿´Â Á¦»§±â·Î ÇØÁÖ¾ú¾î¿ä. |
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2. ¹ÝÁ×ÀÇ ±âÆ÷¸¦ »©ÁØ µÚ 50g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© ºñ´Òµ¤°í 17ºÐÁ¤µµ Áß°£¹ßÈ¿ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
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3. ¾Ó±ÝÀ» 50~55gÁ¤µµ·Î ºÐÇÒÇØÁÖ¼¼¿ä. (½ºÄòÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇØ¿ä.) |
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4. ¹ÝÁ×À» ´·¯ °ø±â¸¦ »©ÁØ ÈÄ »ì¦ ³³ÀÛÇÏ°Ô ´·¯ÁØ µÚ ¾Ó±ÝÀ» ¿Ã·Á °¨½ÎÁÖ¼¼¿ä. (¹ÝÁ×ÀÌ Àß ´Ã¾îÁö´Â ÆíÀÌ¶ó °¨½Î±â ½¬¿ö¿ä.) |
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5. ¹ÝÁ×À» ¸¶¹«¸®ÇÑ ºÎºÐÀ» ¾Æ·¡·Î °¡°Ô ÇÑ ÈÄ ÆÒÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. |
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6. ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ´·¯ ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µç ÈÄ °¡¿îµ¥ºÎºÐÀ» ¿òÇ«ÇÏ°Ô ´·¯ÁÖ¼¼¿ä.
Tip.»îÀº ´Þ°¿À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¸ð¾çµµ À̻ڰí Àß ´·¯Áø´ä´Ï´Ù. ¹Ù´Ú±îÁö ´Þ°¿ÀÌ ´êµµ·Ï ²Ù¿í ´·¯ÁÖ¼¼¿ä. (´Þ°¿¿¡ ¹Ð°¡·ç »ì¦ ¹¯Çô¿ä.)
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7. °¡À§·Î °¡ÀåÀÚ¸®ºÎºÐÀ» À߶ó ¹Ù¶÷°³ºñ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁà¿ä. ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ð¾çÀº ¹Ù¶÷°³ºñº¸´Ù Á» ´õ Á¼°Ô Àß¶ó¼ ²¿¾ÆÁÖ¼¼¿ä. |
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8. 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ 40ºÐÁ¤µµ ÇØÁØ µÚ ´Þ°¿¹°À» ¹ß¶óÁÖ°í 180µµ¿¡¼ 17~20ºÐÁ¤µµ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö¿ä. |
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