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Date : 2017-12-26
Name : by.俵À̸¾ File : 20140721174251.jpg
Hits : 1771
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ÁßÁ¾¹ÝÁ× - °­·ÂºÐ 250g, ¹° 190g, ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 1g

º»¹ÝÁ× - ÁßÁ¾¹ÝÁ×Àü·®, °­·ÂºÐ 250g, ¹° 180g, ¼Ò±Ý 5g,
¿Ã¸®ºêÀ¯ 12g, ¸ôÆ®°¡·ç 1g,ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 1g,
°ÇÁ¶Å©·£º£¸® 70g, ÈĶ÷ºÎ¾ÆÁî¾à°£

 

1. ÁßÁ¾¹ÝÁ×Àº 18~20µµ Á¤µµÀÇ ¿ÂµµÀÇ ¹°À» ³Ö°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ·Î
ÁÖ°ÆÀ̳ª ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ× ÈÄ ½Ç¿Â¿¡¼­ Çѽð£ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¾î¿ä.

 

2. ¹ßÈ¿ ÈÄ ³ÃÀå½Ç¿¡¼­ 15~18½Ã°£ ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁØ µÚ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ½Ç¿Â¿¡
1½Ã°£ ¹Ý¿¡¼­ µÎ½Ã°£Á¤µµ µÎ¼¼¿ä.


Tip.¹ÝÁ×µéÀÌ ºÎÇ®¾î¿À¸£´Ù°¡ ²¨Áö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ ³Ê¹« óÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¿ä.

 


3. ¼Ò±Ý°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµçÀç·á(ÁßÁ¾¹ÝÁ× Æ÷ÇÔ)¸¦ ³Ö°í 4ºÐ ¹ÝÁ× ÈÄ
¼Ò±Ý ³Ö°í 4ºÐ ¹Í½Ì - ¿ÀÀϳְí 3ºÐ - ºÒ¸° Å©·£º£¸® È¥ÇÕÇØÁà¿ä.


Tip. º»¹ÝÁ׿¡ µé¾î°¡´Â ¹°Àº Â÷°¡¿î ³Ã¼ö

 

4. ¹Ù´Ú¿¡ µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÈÄ ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ 90ºÐ 1Â÷¹ßÈ¿¸¦ ÇØ¿ä.

 

5. µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á°¡¸ç ¹ÝÁ×À» Á¿ì»óÇÏ·Î °¡º±°Ô Á¢¾îÁÖµíÀÌ ÆÝÄ¡¸¦ ÁØ µÚ
¹ÝÁ×À» °¡º±°Ô Àâ¾Æ´ç°Ü ÆíÆíÇÏ°Ô ´Ã¸° ÈÄ 40ºÐ°£ õÀ» µ¤°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑ¿ä.

 

6. ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶óÁØ µÚ ĵ¹ö½ºÃµ¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ 30ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.

 

7. Ʋ¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Å±ä ÈÄ ½ºÆÀÁØ µÚ 205~210µµ ¿Àºì¿¡¼­ 10~12ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.